「筋トレなんかすると痩せるどころか、ごつくなるからやりたくなーい♡」 って女性が喋ってるのを聞いたりしませんか？あるいは言っていませんか？ そういう女性に限って、体に負荷をかけない楽な運動しかせず、たいして瘦せていないように思います。 『筋ト…
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