「筋トレするとムキムキになるから別の方法で♡」 なんて言ってる女性の皆さん(^^;) 日本ではまだ筋トレは男がするものと思われがちなんですが、 実はアメリカでは『ダイエット＝筋トレ』は常識なのです！ あなたの大好きなハリウッドセレブ達もハードに筋ト…